Los 3 pilares fundamentales de las parejas felices, según los psicólogos
¿Tu relación de pareja está pasando por un momento complicado y te preguntas cómo lograr la felicidad en pareja? Según expertos en psicología, existen tres elementos clave que comparten las parejas felices más satisfechas y estables. Estos pilares pueden ayudarte a construir una relación más fuerte y saludable.
1. Valores compartidos
Tener valores en común es crucial para una relación sólida. Estos incluyen aspectos como el respeto mutuo, la fidelidad y la honestidad. Cuando las parejas tienen diferencias significativas en sus valores, esto puede generar conflictos y distanciamiento emocional. Además, los valores fundamentales actúan como un marco de referencia para la toma de decisiones y la resolución de problemas en la relación.
La psicóloga Elena Puis Guitart subraya: “Hablar sobre los valores de nuestra pareja es esencial para evitar malentendidos y fortalecer la relación”. Esto implica no solo discutir los valores fundamentales, sino también las pequeñas diferencias que pueden afectar la convivencia diaria. Las parejas felices no tienen miedo de abordar estos temas y trabajan juntas para asegurarse de que están en la misma página.
2. Una visión compartida del futuro
Es fundamental discutir temas como dónde desean vivir, si quieren tener hijos o no, y cómo imaginan su vida en el futuro. Aunque estas conversaciones pueden ser incómodas al inicio, son necesarias para garantizar que ambos estén alineados en sus expectativas. Si bien la falta de coincidencia en temas importantes como la carrera profesional, la crianza de los hijos o los valores de vida puede ser una fuente de frustración, también puede ser una oportunidad para fortalecer el vínculo.
Un estudio publicado en Psychology Today muestra que una buena comunicación y expectativas claras sobre el futuro contribuyen significativamente a la satisfacción en las relaciones. Según los expertos, las parejas que comparten una visión similar del futuro tienen más probabilidades de superar los desafíos que puedan surgir a lo largo del tiempo.
3. Conocer las pasiones y deseos del otro
Tomarse el tiempo para entender qué apasiona a tu pareja, cómo disfruta de su tiempo libre y cuáles son sus metas personales, fomenta la conexión emocional. Sin este entendimiento, es fácil caer en malentendidos o reproches. Además, conocer las pasiones y deseos del otro fortalece el vínculo y ayuda a evitar que se produzcan resentimientos debido a expectativas no expresadas.
La psicología sugiere que este tipo de comunicación positiva fortalece los lazos emocionales y evita conflictos relacionados con expectativas no expresadas. La psicóloga Elena Puis Guitart afirma: “Conocer lo que le apasiona a tu pareja y apoyar sus intereses personales contribuye a que la relación crezca y se mantenga fuerte”.
Conclusión
La felicidad en pareja no se logra solo con amor; requiere esfuerzo y compromiso. La clave está en la comunicación abierta y honesta, el respeto mutuo y el tiempo para cultivar intereses compartidos. Al enfocarte en estos pilares, puedes construir una relación más feliz y duradera.
